Дарим книгу рецептов!
Подпишитесь на нашу рассылку и получите книгу рецептов копчения! А также первыми узнавайте о выгодных акциях и новых полезных статьях. Уведомляем в меру и только по делу!
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Здравствуйте!
Оставьте заявку, и мы вскоре свяжемся с Вами!
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Error get alias
8 (495) 240-82-93
Москва и МО
8 (800) 775-24-17
Бесплатно по РФ
Москва и МО
8 (800) 775-24-17
Бесплатно по РФ
РЕЦЕПТЫ
ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕКУСЫ ДЛЯ МОЗГА. 7 ВАРИАНТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Наша подборка на всю неделю повысит вашу интеллектуальную активность, ускорит мыслительные процессы и улучшит память
РЕЦЕПТЫ
ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕКУСЫ ДЛЯ МОЗГА. 7 ВАРИАНТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Наша подборка на всю неделю повысит вашу интеллектуальную активность, ускорит мыслительные процессы и улучшит память
Много работаете головой? Готовьте простые и полезные перекусы на работе и дома. Витамины, макро- и микроэлементы, а также важнейшие аминокислоты в составе некоторых продуктов сделают ваше меню более сбалансированным. Всё, что запланировали, непременно получится!
Бутерброд с лососем и сыром
Сложные углеводы – лучшее питание для организма. В процессе их расщепления вырабатывается необходимая глюкоза. При этом в кровь не выбрасывается большое количество инсулина, который вызывает ощущение усталости. В результате мозг получает питание, уровень активности остаётся высоким, а фигура – стройной.
Бутерброд с лососем – сытный полезный перекус
Сложные углеводы – лучшее питание для организма. В процессе их расщепления вырабатывается необходимая глюкоза. При этом в кровь не выбрасывается большое количество инсулина, который вызывает ощущение усталости. В результате мозг получает питание, уровень активности остаётся высоким, а фигура – стройной.
Для приготовления бутерброда используйте только хлеб из муки грубого помола. Намажьте его тонким слоем сливочного сыра, положите салат или тонкие колечки огурцов. Сверху положите кусочек слабосолёного лосося и накройте вторым ломтиком хлеба сверху. Этот рецепт полезного перекуса можно дополнить редисом или помидором – на ваш вкус.
Для приготовления бутерброда используйте только хлеб из муки грубого помола. Намажьте его тонким слоем сливочного сыра, положите салат или тонкие колечки огурцов. Сверху положите кусочек слабосолёного лосося и накройте вторым ломтиком хлеба сверху. Этот рецепт полезного перекуса можно дополнить редисом или помидором – на ваш вкус.
Хрустящие хлебцы с брынзой и томатами
Ликопин, содержащийся в томатах борется со свободными радикалами, которые губительны для клеток мозга. При постоянном употреблении продуктов, богатых ликопином, слабоумие вам не грозит! Лучше всего это вещество усваивается в тандеме с животными жирами, например сыром.
Хрустящие хлебцы с брынзой и томатами
Ликопин, содержащийся в томатах борется со свободными радикалами, которые губительны для клеток мозга. При постоянном употреблении продуктов, богатых ликопином, слабоумие вам не грозит! Лучше всего это вещество усваивается в тандеме с животными жирами, например сыром.
Почувствовали голод – возьмите круглые рисовые хлебцы, намажьте их брынзой, сверху положите мелко порезанный томат и зелень. Яркий и сытный бутерброд поможет выиграть время до обеда или ужина.
Почувствовали голод – возьмите круглые рисовые хлебцы, намажьте их брынзой, сверху положите мелко порезанный томат и зелень. Яркий и сытный бутерброд поможет выиграть время до обеда или ужина.
Творог с сухофруктами
Творог – продукт, богатый витамином B12, который требуется организму для того, чтобы производить холин. Он необходимо для синтеза ацетилхолина х передатчика нервного импульса, который повышает интеллект, улучшает внимание и концентрацию. Если добавить в творог сухофрукты, получится вкусный и сытный перекус.
Манго богат фолиевой кислотой, которая стимулирует работу нервных клеток мозга.
Апельсин благодаря витамину С защищает мозг от свободных радикалов, которые ухудшают память.
Банан – источник магния, который помогает лучше запоминать материал и усваивать большие объёмы информации.
Манго богат фолиевой кислотой, которая стимулирует работу нервных клеток мозга.
Апельсин благодаря витамину С защищает мозг от свободных радикалов, которые ухудшают память.
Банан – источник магния, который помогает лучше запоминать материал и усваивать большие объёмы информации.
Творог с сухофруктами
Творог – продукт, богатый витамином B12, который требуется организму для того, чтобы производить холин. Он необходимо для синтеза ацетилхолина х передатчика нервного импульса, который повышает интеллект, улучшает внимание и концентрацию. Если добавить в творог сухофрукты, получится вкусный и сытный перекус.
Манго богат фолиевой кислотой, которая стимулирует работу нервных клеток мозга.
Апельсин благодаря витамину С защищает мозг от свободных радикалов, которые ухудшают память.
Банан – источник магния, который помогает лучше запоминать материал и усваивать большие объёмы информации.
Манго богат фолиевой кислотой, которая стимулирует работу нервных клеток мозга.
Апельсин благодаря витамину С защищает мозг от свободных радикалов, которые ухудшают память.
Банан – источник магния, который помогает лучше запоминать материал и усваивать большие объёмы информации.
ВАМ ПРИГОДИТСЯ!
Для приготовления ароматных супов на костре вам понадобится чугунный казан! В чугуне блюда томятся, но не пригорают. Каждый ингредиент раскрывает свой вкус и аромат по максимуму.
У нас вы можете выбрать казан вместе с печкой. Это удобно и безопасно. Дым не щиплет глаза – отводится через трубу. Вы получаете полноценную полевую кухню, которую можно развернуть за пару минут!
У нас вы можете выбрать казан вместе с печкой. Это удобно и безопасно. Дым не щиплет глаза – отводится через трубу. Вы получаете полноценную полевую кухню, которую можно развернуть за пару минут!
| Смотреть сушилки |
Йогурт с мёдом и семечками тыквы
Мозгу также нужен цинк, который содержится в тыквенных семечках. Он не только помогает противостоять простуде и гриппу, но также благотворно сказывается на мыслительных процессах.
Чтобы приготовить полезный перекус, положите в натуральный йогурт мёд по вкусу и добавьте горсть тыквенных семечек, перемешайте, ешьте с удовольствием!
Чтобы приготовить полезный перекус, положите в натуральный йогурт мёд по вкусу и добавьте горсть тыквенных семечек, перемешайте, ешьте с удовольствием!
Йогурт с мёдом и семечками тыквы
Мозгу также нужен цинк, который содержится в тыквенных семечках. Он не только помогает противостоять простуде и гриппу, но также благотворно сказывается на мыслительных процессах.
Чтобы приготовить полезный перекус, положите в натуральный йогурт мёд по вкусу и добавьте горсть тыквенных семечек, перемешайте, ешьте с удовольствием!
Чтобы приготовить полезный перекус, положите в натуральный йогурт мёд по вкусу и добавьте горсть тыквенных семечек, перемешайте, ешьте с удовольствием!
Черничный сорбет
В чернике содержатся антоцианы – самые сильные антиоксиданты. Если превратить употребление этой ягоды в привычку, это благотворно скажется на зрении и способности запоминать информацию. Много работает за компьютером – берите на заметку.
Черничный сорбет
В чернике содержатся антоцианы – самые сильные антиоксиданты. Если превратить употребление этой ягоды в привычку, это благотворно скажется на зрении и способности запоминать информацию. Много работает за компьютером – берите на заметку.
Возьмите 500 гр. Черники, ½ стакана сахара, стакан молока и 2 баночки домашнего йогурта. Взбейте ягоды с сахаром, добавьте молоко и йогурт, всё перемешайте. Выложите смесь в пластиковые контейнеры и поставьте в морозильник. Каждые 30 минут перемешивайте сорбет, чтобы готовый продукт обладал нужной консистенцией.
Получится, и полезный перекус, и приятный десерт.
Получится, и полезный перекус, и приятный десерт.
Возьмите 500 гр. Черники, ½ стакана сахара, стакан молока и 2 баночки домашнего йогурта. Взбейте ягоды с сахаром, добавьте молоко и йогурт, всё перемешайте. Выложите смесь в пластиковые контейнеры и поставьте в морозильник. Каждые 30 минут перемешивайте сорбет, чтобы готовый продукт обладал нужной консистенцией.
Получится, и полезный перекус, и приятный десерт.
Получится, и полезный перекус, и приятный десерт.
Молочно-шоколадный микс с бананом
Этот рецепт полезного перекуса – вариация на шоколадную тему понравятся сладкоежкам. Главное – использовать горький шоколад. В нём содержится 70 % какао – источника флавонола, который улучшает кровообращение в мозге и защищает его от окислительных процессов.
Молочно-шоколадный микс с бананом
Этот рецепт полезного перекуса – вариация на шоколадную тему понравятся сладкоежкам. Главное – использовать горький шоколад. В нём содержится 70 % какао – источника флавонола, который улучшает кровообращение в мозге и защищает его от окислительных процессов.
Чтобы приготовить полезный коктейль, используйте миндальное или овсяное молоко (2 стакана). Влейте его в блендер, добавьте 2 банана, 2 столовых ложки какао-порошка и взбейте все ингредиенты в коктейль. Получится очень вкусно и питательно.
Чтобы приготовить полезный коктейль, используйте миндальное или овсяное молоко (2 стакана). Влейте его в блендер, добавьте 2 банана, 2 столовых ложки какао-порошка и взбейте все ингредиенты в коктейль. Получится очень вкусно и питательно.
Яблочная кесадилья
Яблоки – верные помощники нашего мозга. Вещества, которые в них содержатся, предотвращают потерю памяти. А ещё они содержат витамин С, особенно кислые сорта, типа антоновки.
Яблоки можно употреблять в сыром виде или как чипсы, но кесадилья получится самой сытной.
Яблоки можно употреблять в сыром виде или как чипсы, но кесадилья получится самой сытной.
Яблочная кесадилья
Яблоки – верные помощники нашего мозга. Вещества, которые в них содержатся, предотвращают потерю памяти. А ещё они содержат витамин С, особенно кислые сорта, типа антоновки.
Яблоки можно употреблять в сыром виде или как чипсы, но кесадилья получится самой сытной.
Яблоки можно употреблять в сыром виде или как чипсы, но кесадилья получится самой сытной.
Для её приготовления растопите на сковороде кусочек сливочного масла. Положите пшеничную тортилью в сковороду, сверху на одну половину выложите тёртый сыр и тонкие ломтики яблок. Накройте всё это второй половиной тортильи и жарьте с обеих сторон до золотистого цвета. При подаче нарежьте кесадилью ломтиками.
Банан – источник магния, который помогает лучше запоминать материал и усваивать большие объёмы информации.
В магазинах многие сухофрукты вымачивают в сахаре и обрабатывают для красивого вида. Пользы в них немного. Домашние сухофрукты полезнее. Вы приготовите их за считанные часы и сэкономите не одну тысячу рублей с помощью сушилки-дегидратора.
В магазинах многие сухофрукты вымачивают в сахаре и обрабатывают для красивого вида. Пользы в них немного. Домашние сухофрукты полезнее. Вы приготовите их за считанные часы и сэкономите не одну тысячу рублей с помощью сушилки-дегидратора.
Поделиться этой статьёй в социальных сетях
Подпишитесь на нашу рассылку и получите книгу рецептов копчения! А также первыми узнавайте о выгодных акциях и новых полезных статьях.
Дарим книгу рецептов!
Хиты продаж
info@koptil.ru
Пролетарский пр-т, д. 19, корп. 3
Пролетарский пр-т, д. 19, корп. 3
info@koptil.ru
Пролетарский пр-т, д. 19, корп. 3
Пролетарский пр-т, д. 19, корп. 3
© 2015-2019 «KOPTIL» Все права защищены
ИП Кайгородов Александр
ИП Кайгородов Александр
© 2015-2019 «KOPTIL» Все права защищены
ИП Кайгородов Александр
ИП Кайгородов Александр